スポーツマウスガード・スポーツマウスピースの重要性について

◉スポーツマウスピース・スポーツマウスガードの重要性について

 

こんにちは、ほんま歯科クリニックです。

スポーツって本当に楽しいですよね！しかし、タッチプレーの多いスポーツの場合お口の外傷が気になるところです！

当院では、スポーツマウスピース・スポーツマウスガードを作成しております。このことで、お口の外傷が防げてかつ咬合力もアップするために今以上の力を発揮することが出来ます。

是非、スポーツマウスピース・スポーツマウスガードを作成してより楽しくスポーツが出来るように当院ではアシストさせて頂いております。

今回は、スポーツマウスピース・スポーツマウスガードの重要性についてお話しをさせて頂きます。

 

スポーツマウスガードの有用性について

～歯を守り、パフォーマンスを支える大切な味方～

スポーツを楽しむ方にとって「ケガの予防」は大切なテーマです。特に、接触や衝突のある競技では「歯」や「あご」へのダメージが意外と多く見られます。そこで注目されているのが スポーツマウスガード です。

歯科医院でカスタムメイドできるマウスガードは、歯を守るだけでなく、スポーツのパフォーマンス向上にも役立つことがわかっています。本コラムでは、その有用性を分かりやすい形でご紹介します。

1. スポーツ中に起こるお口のトラブル

スポーツをしていると、思わぬアクシデントで歯や口に強い衝撃が加わることがあります。例えば：

• 前歯の破折（折れる）
• 歯の脱落（抜け落ちる）
• 歯ぐきやくちびるの裂傷
• 顎の骨折や関節への負担

実際、バスケットボールやサッカーなどの球技では「肘やボールが口元に当たる事故」が頻繁に起こります。また、格闘技やラグビーのようなコンタクトスポーツでは、歯やあごを守ることが必須です。

2. スポーツマウスガードとは？

マウスガードとは、口の中に装着する柔らかい装具です。歯を覆い、衝撃を吸収・分散させることで、歯や顎、口腔内のケガを予防します。

市販品もありますが、歯科医院で作る オーダーメイドのマウスガード には以下の特徴があります。

• 歯型をとって作るため、ぴったりフィット
• 外れにくく、しゃべりやすい
• 呼吸がしやすいのでパフォーマンスを妨げない
• 色やデザインを選べる

特に「フィット感の良さ」は大きなポイントで、市販の簡易タイプに比べて 快適性と安全性が大きく向上 します。

3. マウスガードの効果

① 歯を守る

歯が折れると、治療には長期間と高額な費用がかかることもあります。マウスガードは、衝撃をやわらげることで 歯の損傷を大幅に減らす 効果があります。

② 顎関節を守る

強い衝撃が加わると、顎の関節に負担がかかります。マウスガードを装着することで、顎のずれや関節へのダメージを予防できます。

③ 脳震盪のリスクを減らす可能性

衝撃が歯から頭部へ伝わるのを和らげるため、脳震盪（のうしんとう）のリスク低減にもつながると考えられています。

④ パフォーマンスの向上

噛みしめる力が安定することで、集中力や筋力発揮のサポートになるという報告もあります。

4. どんなスポーツに必要？

マウスガードは、格闘技やラグビーだけでなく、以下のような競技にも推奨されています。

• バスケットボール
• サッカー
• 野球
• バレーボール
• テニス
• アイスホッケー
• スケートボード
• 武道（柔道・空手など）

つまり、「ボールや人と接触する可能性があるスポーツ」には幅広く役立ちます。

5. 歯科医院で作るメリット

市販のマウスガードも手軽ですが、歯科医院で作るものには以下の違いがあります。

• ぴったりフィットするためズレにくい
• 呼吸や会話がしやすい
• 違和感が少ないので長時間の装着が可能
• デザインの自由度が高い

さらに、歯並びや矯正中の状態に合わせて調整できるため、成長期の子どもや矯正治療中の方にも対応可能です。

6. 作製の流れ

1. カウンセリング
2. 歯型の採取
3. 専用マシンで成形
4. 調整して完成

通常、1～2週間ほどで完成します。使用後は歯ブラシや専用洗浄剤で清潔に保つことが大切です。

7. 実際の声

• 「歯を折る不安がなくなって、思い切りプレーできるようになった」
• 「会話しやすくて、チームメイトとのコミュニケーションもスムーズ」
• 「子どもが楽しそうにデザインを選んでいる姿を見て安心した」

患者さんからは、安心感とパフォーマンス両面でのメリットが報告されています。

まとめ

スポーツマウスガードは、歯や顎を守るだけでなく、安心感やパフォーマンス向上にもつながる大切な装具です。市販品ではなく、歯科医院でカスタムメイドすることで、安全性と快適性が大きく高まります。

「まだ使ったことがない」という方は、ぜひ一度、歯科医院でご相談ください。

スポーツを安心して楽しむために、マウスガードは 最強のパートナー です。