🔵子どもにも歯周病があるのです！ちょっとお子さまのお口をのぞいて見てください！ 子どもの歯周病を見逃さないために。 — 千葉ニュータウン・小室・白井・西白井エリアのご家族へ ほんま歯科クリニックのスマイルサポート —

第1章　「子どもに歯周病なんてあるの？」そんな誤解から始まるリスク

 

「子どもが歯周病になるなんて、聞いたことがない」
多くの親御さんがそう感じています。

虫歯については意識が高く、
「甘いものは控えさせたい」「仕上げ磨き頑張っている」
という声はよく耳にします。

しかし 歯周病（歯肉炎を含む） も、子どもにとって決して無関係ではありません。

実際、日本小児歯科学会の調査では、
小学生の約6割に“歯肉炎（歯周病の一歩手前）”が見られる と報告されています。

歯周病は「大人の病気」ではなく、
“小学生から始まることが珍しくない病気” です。

 

✅ 子どもの歯周病は「静かに進む」

虫歯と違い、痛みが出ないことが多いため、

• 気づいたときには歯ぐきが腫れていた
• 歯磨きのときに血が出るのが“普通”になっていた

というケースがよくあります。

特に、子どもは 「歯ぐきが痛い＝異常」だと理解していない ことが多いです。

そのため、

• 痛みがあっても言わない
• 血が出ても親に伝えない

というケースも少なくありません。

 

✅ 子どもの歯周病が増えている理由

近年、子どもの歯周病が増加している原因は複数あります。

原因	内容
磨き残し	歯と歯ぐきの境目にプラークが残りやすい
間食・甘い飲料の増加	ジュース・スポーツドリンクで細菌が増殖
仕上げ磨きを早く卒業	本人任せで磨けていない“つもり磨き”
口呼吸・スマホ姿勢	歯ぐきが乾き、炎症しやすい口内環境に

特に 口呼吸 は見落としがちで、
マスク生活やアレルギー性鼻炎の影響で増えています。

口呼吸になると口の中が乾燥し、
唾液（天然の殺菌作用）が少なくなるため歯周病菌が増える のです。

 

✅ 歯周病は「家族で感染」することがある

歯周病は細菌によって起こる感染性の病気です。
そのため、家族間での共有が起こりやすい と言われています。

• 同じ箸やスプーンを使う
• 飲み物を一口飲ませる
• 食べ物を“ふーふー”冷まして与える

このような日常的なスキンシップからも、
細菌が移ることは十分にありえます。

親御さんに歯周病がある場合、
子どもも歯周病菌に触れやすい環境にある といえます。

 

✅ 子どもの歯周病を放置するとどうなる？

歯周病は「歯ぐきだけの病気」ではありません。

進行すると

• 歯ぐきが腫れる
• 出血しやすくなる
• 歯の周りの骨が溶けやすくなる

そして、永久歯がしっかり成長できなくなることがあります。

歯周病は骨を溶かす病気のため、
将来的に 矯正（歯列矯正）の結果に影響する 可能性もあります。

だからこそ、子どものうちから“歯ぐきケア”が必要です。

 

✅ ほんま歯科クリニック「スマイルサポート」の考え方

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井にお住まいのご家族へ。

ほんま歯科クリニックでは、

• 痛くなる前に防ぐ
• 将来の歯並びや健康を守る
• ずっと笑顔でいられる未来をつくる

この3つを大切にしています。

特にお子さまの診療では

• 優しく声をかけながら
• 無理に治療を進めず
• 「怖くない歯医者さん」と思っていただく

スマイルサポート（安心できるサポート） を大切にしています。

「子どもたちの笑顔を守るクリニックでありたい」

それが、ほんま歯科クリニックの想いです。

 

✅ 本章まとめ

🔹 子どもにも歯周病は起こる
🔹 小学生の約6割に歯肉炎が見られる
🔹 痛みがないため、気づきにくい
🔹 放置すると将来の歯並び・骨にも影響
🔹 親御さんの仕上げ磨き＆定期検診が鍵

 

第2章　歯周病はどうして起こる？ — 病態と原因をやさしく解説

 

「歯周病は細菌によって引き起こされる感染症です。」

と聞いても、
『細菌って？　どうやって歯ぐきを悪くするの？』
と感じられる親御さんも多いと思います。

そこでこの章では、

• 子どもの歯周病が“どのように始まり”
• “なぜ進行するのか”
• “大人の歯周病と何が違うのか”

を、できるだけ やさしく・具体的に 解説します。

 

✅ 歯周病のはじまりは「プラーク（細菌のかたまり）」

歯周病の原因は プラーク（歯垢） です。

プラーク = 食べかすではありません。
細菌が歯にへばりつき、ネバついた膜を作ったものです。

このプラークは、
たった1mgの中に 10億個以上の細菌 が存在すると言われています。

 

✅ 歯周病の仕組み（子どもでも同じ流れ）

1. 歯と歯ぐきの境目にプラークがたまる
2. 中の細菌が毒素を出して 歯ぐきに炎症（＝歯肉炎） が起こる
3. 放置すると 炎症が深くなり、骨を溶かす（＝歯周病） へ

歯肉炎　→　歯周病（骨の問題）
早期に止められるかが勝負です。

 

✅ 子どもの場合「急に進む」のが特徴

大人と同じ仕組みでも、子ども特有のリスクがあります。

子ども	大人
歯ぐきの血流が豊富で炎症を起こしやすい	進行は遅いが慢性化する
歯肉炎から歯周病へ 急に変化することがある	一般的にゆっくり進行
自覚症状が少ないので放置されやすい	出血に気づきやすい

子どもの歯ぐきは回復力も高いけれど、
炎症が起きると一気に悪化するリスク があります。

 

✅ プラークを増やす、子ども特有の原因

 

① 磨き残し：特に「歯と歯ぐきの境目」

子どもは、どうしても“見えているところだけ”を磨きがちです。

つまり

• 歯の表面 → よく磨けている
• 歯ぐきのキワ → 磨けていない

という “つもり磨き” が起こります。

一番大切なのは「歯と歯ぐきの境目」。

磨く場所の理解ができるまで、
親御さんの 仕上げ磨きが必要 です。

 

② 甘い飲み物・ジュース・スポーツドリンク

飲み物の習慣が歯ぐきの炎症に直結 します。

• スポーツドリンク
• 乳酸菌飲料
• 炭酸飲料
• 甘い紅茶、ジュース

これらは、歯周病菌が大好きな 糖 が多く含まれています。

特に 部活を頑張る中学生 に増えています。

▶︎ 清涼飲料水は「液体の砂糖」です。
▶︎ しかも飲む回数が多いほど、細菌が増えます。

 

③ ダラダラ食べ・ながら食べ

時間を決めずに食べ続けると、

• 口の中の pH が酸性に傾く
• 細菌が活発になる
• 歯ぐきに炎症が起こりやすくなる

「だらだら食べ」は 口内環境を一日中悪くするクセ です。

 

④ 口呼吸（スマホ姿勢・鼻炎）

現代の子どもに多い要因です。

口呼吸になると

• 歯ぐきが乾燥する
• 唾液の殺菌作用が使えない
• プラークが増える

さらに スマホ首（うつむき姿勢） も口呼吸の原因になります。

▶︎ 「開いている口」には、細菌が繁殖しやすい。

 

⑤ 遺伝・家族内の菌の共有

歯周病は感染症です。

• 親子で同じ箸・スプーンを使う
• 飲み物を「一口！」と飲ませる

そんな何気ない行動でも
歯周病菌が移る場合があります。

親御さんに歯周病があると、
子どももリスクが高い と言われています。

 

✅ 子どもの歯周病は「治りやすい」病気でもある

ここが、希望です。

炎症の段階であれば、

• 適切な磨き方 を覚える
• 定期的なクリーニング を受ける

ただこれだけで、歯ぐきは 驚くほど改善 します。

大人の歯周病と違い、
子どもは元の健康な歯ぐきに戻りやすい のです。

だからこそ、

「気づいたときにすぐ対応する」
これが最大のポイント。

 

✅ ほんま歯科クリニックとしての考え

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井にお住まいの親御さんへ。

当院は、子どもを “治療する場所” ではなく
“育てる場所” と考えています。

• 痛い思いをする前に
• 歯ぐきが腫れる前に
• 歯周病になる前に

予防を習慣にする ことで
お子さまの未来の笑顔が守られます。

「歯が強い子は、将来の生活の質が高い。」

これが、ほんま歯科クリニックの
スマイルサポートの根本にある考え です。

 

✅ 第2章まとめ

🔹 歯周病は「プラーク（細菌のかたまり）」が原因
🔹 子どもは歯ぐきの炎症から 急に悪化する ことがある
🔹 甘い飲み物・口呼吸・仕上げ磨き不足がリスク
🔹 子どもの歯周病は 正しいケアで改善しやすい

 

第3章　こんな症状は危険サイン！自宅でできるチェックポイント

 

子どもの歯周病（歯肉炎）は、
痛みを感じにくく、見た目の変化も気づきにくい という厄介な特徴があります。

でも、親御さんが 毎日の仕上げ磨きや生活の中で気づけるサイン がたくさんあります。

「血が出る＝歯ぐきが弱っているサイン」

この考えをぜひ覚えていただきたいです。

 

✅ 自宅でできる「歯ぐきチェックリスト」

次の内容に 1つでも当てはまる場合、歯肉炎・歯周病の可能性があります。

🔸 歯ぐき編

チェック項目	当てはまると危険
歯ぐきが赤い・腫れている	✅ 炎症サイン
歯ぐきがブヨブヨしている	✅ 歯肉炎の典型
歯と歯の間に三角のすき間がある	✅ 歯ぐきの後退の可能性

👆 健康な歯ぐきは薄いピンク色で、引き締まっています。

 

🔸 出血編

チェック項目	当てはまると危険
歯磨きをしたら血がつく	✅ 歯ぐきが炎症中
仕上げ磨きで毎回出血する	✅ 要受診
フロスを通すと血が出る	✅ すでに歯周病菌が増殖している可能性

「血が出る＝強く磨きすぎ」ではありません。
炎症があるから少しの刺激で血が出るのです。

 

🔸 お口のにおい編

チェック項目	当てはまると危険
朝、口が臭う	✅ 唾液が減って菌が増えている
子どもの口臭が気になる	✅ 歯周病菌の影響
甘い飲み物の習慣がある	✅ 細菌が急速に増える環境

「子どもの口臭は成長期だから」と思いがちですが、
歯周病や磨き残しの場合が多いです。

 

🔸 歯の見た目編

チェック項目	当てはまると危険
歯に白いプツプツした汚れがある	✅ プラークの蓄積
歯と歯ぐきの境目が黄色い	✅ 歯垢・歯石の可能性

✅ 親御さんが見落としがちな “子ども特有の症状”

 

1. 「歯が長くなったように見える」

歯ぐきが腫れ → 炎症 → 退縮（下がる）
という流れが進むと、歯の根が見えてくる ことがあります。

歯が伸びたのではなく
“歯ぐきが下がった” のです。

 

2. 歯のすき間が広がってきた

炎症で歯周組織のバランスが崩れると、
歯が動きやすくなります。

小学生で起きると、将来的な矯正にも影響します。

 

3. 自分で磨いたと言うが、口臭が強い

これは 「磨いたつもり」状態 の典型。

子どもは
「磨いた＝歯ブラシを口に入れた」
という認識の場合が多いです。

 

✅ 簡単！親子でできる 10秒チェック方法

 

👆 歯ぐき押しチェック（目安：週1回）

1. 仕上げ磨き後に、指の腹で歯ぐきを軽く押す
2. 赤くなる、痛がる、出血 → 炎症のサイン

※ 押しすぎないように注意。

 

👆 ガーゼでふき取りチェック

ガーゼ（または綿棒）で歯と歯ぐきの境目をなぞります。

• 白いヌメヌメがついたらプラーク（細菌）
• 黄色や茶色なら歯石の可能性

プラークは歯ブラシで落としますが、
歯石は歯医者さんでしか落とせません。

 

✅ 「ちょっとだけ血が出る」は正常ではありません

親御さんからよく聞く言葉です。

「昨日もちょっと血が出たけど、すぐ止まったから大丈夫だと思って…」

いいえ、血が出るのはすでに炎症です。

出血を放置すると

• 炎症が深くなる
• 骨が溶け始める
• 永久歯の位置に影響が出る

未来の歯並びに影響 することもあります。

 

✅ ほんま歯科クリニックの想い

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井にお住まいの皆さまへ。

当院の診療スタイルは、

「治療ではなく、予防を大切に」

痛くなってから来るのではなく、
変化に気づいたら来てください。

• 国家資格の歯科衛生士がやさしくチェック
• お子さまが怖がらないよう、丁寧に説明
• 親御さんにケア方法をお伝え

ほんま歯科クリニックは “子どもの未来の笑顔” を守るための医院です。

 

✅ 第3章まとめ

🔹 出血・腫れ・口臭は歯肉炎の兆候
🔹 「歯が長く見える」「歯のすき間が広がる」は要注意
🔹 簡単セルフチェックで早期発見が可能
🔹 血が出るのは 磨きすぎではなく炎症です

 

第4章　小学生・中学生に急増！生活習慣と歯周病の深い関係

 

「毎日歯を磨いているのに、なぜ歯ぐきが炎症するの？」
そう感じている親御さんは少なくありません。

実は、磨き方の問題よりも生活習慣が原因となるケースが増えています。

特に小学生・中学生は、
生活スタイルや食習慣が変化しやすい年齢です。

歯周病は、生活習慣病です。

この章では、
歯ぐきに悪影響を与える子どもたちの生活習慣 を具体的に紹介します。

 

✅ 悪習慣①「甘い飲み物（ジュース・スポーツドリンク）」

甘い飲み物は、プラーク（細菌）の大好物。

以下の飲み物は、歯周病リスクを急上昇させます。

飲み物	子どもの歯ぐきへの影響
スポーツドリンク	液体の砂糖、運動後に習慣化→細菌増殖
炭酸・ジュース	酸性により歯ぐきが炎症しやすくなる
甘い乳酸菌飲料	砂糖＋粘りつき→プラークに残りやすい

【危険なパターン】

部活の後 毎日スポーツドリンクを持ち歩く中学生 が増えています。

コップ1杯ではなく「ペットボトルを少しずつ長時間飲む」のが危ない。

歯ぐきの炎症は 「量より回数」 で悪化します。

 

✅ 悪習慣②「ダラダラ食べ・ながら食べ」

• 宿題しながらお菓子
• YouTube を見ながらチョコやグミ
• ゲームをしながらスナック

歯周病菌は 砂糖が入ってくるたびに活性化 します。

食べる間隔が短い → 細菌が増え続ける

🔍 食べる回数が多いと…

状況	歯ぐきの状態
朝昼晩 + おやつ1回	✅ 唾液がバランスを戻す
ちょこちょこ食べ続ける	❌ 1日中プラークが増え続ける

唾液は “天然の殺菌・自浄作用” ですが、
食べ続けると 唾液が働く時間がなくなります。

 

✅ 悪習慣③「口呼吸（鼻ではなく口で呼吸している）」

最近の子どもにとても増えています。

• アレルギー性鼻炎
• 花粉症
• 長引いたマスク生活の影響
• スマホを長時間うつむいて使う姿勢

これらは 口呼吸になりやすい環境 をつくります。

口が開く→乾燥→歯ぐきに炎症が起こる

唾液は細菌を洗い流す役割があるため、
口が乾くと 歯周病が進行しやすくなる のです。

👇 家でできるチェック

お子さんが テレビ・ゲーム・YouTube中に口が開いていませんか？

• ぽかんと口が開いている
• 口臭が強い
• 唇が乾燥している

これらは 口呼吸のサイン です。

 

✅ 悪習慣④「スマホ・タブレット姿勢（猫背が口呼吸を誘発）」

スマホ姿勢 → 顎が後ろに下がる → 気道が狭くなる
→ 呼吸がしづらくなり、無意識に口が開く

スマホが歯周病の原因になる時代です。

うつむき姿勢を続けると
口呼吸 + 唾液減少 + プラーク増加
という最悪のコンビネーションに…。

 

✅ 悪習慣⑤「仕上げ磨きの卒業が早い」

多くの家庭で聞く言葉です：

「もう小学生だから、自分で磨かせています。」

しかし実際には、

• 10歳でも自分だけでは細かいところが磨けない
• 歯と歯ぐきの境目の磨きは大人でも難しい

小学生の平均的な磨き残し率は 40％以上 と言われています。

仕上げ磨きは小学校高学年までが理想です。

 

✅ 悪習慣⑥「夜に磨かない・ゴシゴシ磨き」

• 夜磨かない → 細菌が8時間繁殖
• ゴシゴシ磨き → 歯ぐきを傷つける → 出血 → 細菌侵入

夜の1回を続けることが、
歯ぐきの健康を守る最大の習慣です。

 

🔄 良い習慣を作るコツ

🔆 家庭内ルール例

• 飲み物は 水かお茶が基本
• お菓子は 時間を決めて、ダラダラ食べ禁止
• スマホ姿勢は 背筋まっすぐ・口を閉じる
• 就寝前だけは 親が仕上げ磨き

歯周病予防は「習慣作り」がすべてです。

 

✅ ほんま歯科クリニックからご家族へ

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井にお住まいの皆さまへ。

子どもの生活習慣は、
家庭の習慣がそのまま口腔環境になります。

ほんま歯科クリニックでは

• 歯並び、呼吸、姿勢まで総合的に確認し、
• その子に合った生活改善アドバイス を行っています。

お口の健康は、「未来の笑顔」を育てること。

それが スマイルサポートの考え方 です。

 

✅ 第4章まとめ

🔹 甘い飲み物・ダラダラ食べ → プラーク増加
🔹 口呼吸・スマホ姿勢 → 歯ぐきが炎症しやすくなる
🔹 小学生でも仕上げ磨きは必要
🔹 歯周病は 生活習慣病

 

第5章　子どもの歯周病を防ぐ “正しいブラッシング習慣”

 

子どもの歯周病予防で最も大切なのは、
正しいブラッシング習慣を身につけることです。

しかし、実際に診療室で口腔内を確認すると、

• 歯の表面は磨けているのに 歯ぐきのキワに汚れが残っている
• 歯ブラシを 横に往復させるだけ
• 強く磨きすぎて 歯ぐきが傷ついている

といった“磨いているつもり” のケースが多く見られます。

歯周病対策は 「場所」×「動かし方」 がすべて。

この章では、年齢別に正しいブラッシング方法 を具体的に解説します。

 

✅ ブラッシングの基本は「歯と歯ぐきの境目」

歯周病の原因である プラーク（細菌） は、

歯と歯ぐきの境目にたまります。

✦ 間違った磨き方（よくある例）

✗ 歯の表面ばかり磨く
✗ ゴシゴシ大きく動かす
✗ 磨く場所を意識していない

✔ 正しい磨き方

✅ 歯ぐきに対して 45° の角度
✅ 小刻みに細く動かす（1本ずつ）
✅ 軽い力で「プラークをはがす」イメージ

ゴシゴシ磨きは 歯ぐきを傷つけます。
正しい磨き方は やさしく丁寧に。

 

✅ 年齢別のブラッシングのコツ

 

● 3〜6歳（乳歯期）

この時期は 仕上げ磨きが必須 です。

子どもが磨く目的 = 習慣を作ること
親が磨く目的 = きれいにすること

📌 ポイント

• 歯ブラシの大きさは 小さめを選ぶ
• 子どもは“楽しく”磨く、親は“確実に”磨く
• 仕上げ磨きは 寝る前が最優先

 

● 小学生（混合歯列期：乳歯＋永久歯）

　✅ 最も磨き残しが増える時期

歯の高さ・形がバラバラで、
プラークが溜まる場所が急増します。

📌 ポイント

• 上下の前歯の裏を重点的に
• 永久歯が生え始めたら ワンタフトブラシ を導入
• フロスを「毎日 or 2日に1回」

フロスは 歯周病予防に必須。
を使うかどうかで、歯ぐきの炎症はまったく違います。

 

● 中学生（自立期）

この時期に歯周病が増える原因は、

• スポーツ飲料
• ダラダラ食べ
• スマホ姿勢 → 口呼吸
• 親の仕上げ磨き卒業

📌 ポイント

• 電動歯ブラシ導入もおすすめ（回転式より音波式）
• 仕上げ磨きは卒業しても チェックだけは継続
• 思春期はホルモンバランスで 歯ぐきが腫れやすい

中学生は「口臭」が悩みになることが多いです。
歯ぐきケアを始めるチャンスです。

 

✅ 保護者の仕上げ磨きは「いつまで必要？」

できれば小学校高学年まで。

理由：

• 手の動かし方がまだ不器用
• 細かい操作が難しい
• 歯並びが整っていない

「自分で磨かせる」＝ 自立ではありません。
「磨いた後チェックする」＝ 本当の自立です。

 

✅ フロス（糸ようじ）は“歯周病予防の必須アイテム”です

子どもの歯は 隙間が少ない ため
歯ブラシだけでは 60％ しか磨けません。

残り 40％ は フロスでしか落とせません。

📌 使うタイミング

• 夜だけでOK
• 親が通してあげる（小学校低学年まで）

フロス習慣があると、
子どもの歯肉炎は 確実に減ります。

 

✅ 歯周病予防に最強の武器「ワンタフトブラシ」

ほんま歯科クリニックの衛生士も推奨しています。

• 永久歯が生えてくる途中
• 歯列がガタガタ
• 奥歯の溝が深い

→ 普通の歯ブラシでは届かない場所が磨ける

「磨きにくいところ専用の歯ブラシ」です。

📌 特に磨く場所

• 奥歯の奥
• 歯と歯ぐきの境目
• 生えかけの永久歯の周り

 

✅ ブラッシングの「正しい力加減」は？

毛先が広がらない程度の力

強く磨くほど
→ 歯ぐきを傷つけ
→ 出血
→ 細菌が侵入しやすくなる

力は弱く、動かし方は細かく。

 

✅ ほんま歯科クリニックのスマイルサポート

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井エリアのご家族へ。

当院では、

• 国家資格の歯科衛生士が マンツーマン指導
• 子どもの気持ちに寄り添った説明
• 無理に治療をせず、「褒めて伸ばす」スタイル

「歯を守る習慣作り」こそ、最大の治療です。

 

✅ 第5章まとめ

🔹 歯周病予防は 歯と歯ぐきの境目を磨くこと
🔹 年齢で磨き方のポイントが変わる
🔹 フロス・ワンタフトブラシは必須
🔹 仕上げ磨きは 小学校高学年まで が理想
🔹 強く磨くより 優しく細かく

 

第6章　ほんま歯科クリニックの “スマイルサポート予防プログラム”

 

子どもの歯周病は、
正しい予防と継続的なケア があれば確実に改善します。

ほんま歯科クリニックでは、
お子さま一人ひとりの口腔環境と生活習慣に合わせて

「治す」より「悪くしない」診療スタイル

を大切にしています。

そして、それを支えているのが
スマイルサポート予防プログラム です。

 

✅ スマイルサポート予防プログラムとは？

歯周病になる前に、歯ぐきを守るための予防に特化したプログラム です。

キーワードは 【見える化】【習慣化】【継続】。

 

✅ ステップ①　はじめての来院 — 現状を「見える化」

検査＆説明を丁寧に行います。

検査内容	目的
歯ぐきの診査（炎症・出血）	子どもの歯肉炎の有無を確認
染め出し検査	磨き残しが見えるので、親子で理解しやすい
必要に応じてデジタルレントゲン	歯の生え具合や骨の状態を確認

特に、染め出し検査 は子どもたちが大好きです。

• どこに磨き残しがあるか
• どのようにブラシを当てればいいのか

目で見て理解できるので、磨き方が劇的に変わります。

「怒られない歯医者さん」だからこそ、
子どもたちが積極的に学べます。

 

✅ ステップ②　国家資格・歯科衛生士によるマンツーマン指導

「磨きなさい！」ではなく
「一緒にできたね！」のスタイル。

子どもたちは 褒められると驚くほど上達します。

• 歯ブラシの角度（45°）
• 動かし方（小さく細かく）
• 力加減（毛先が広がらない程度）
• ワンタフトブラシの使い方

親御さんには 仕上げ磨きのコツ をレクチャー。

親御さんが「できてるつもり」を
「できてる確信」へ変える時間です。

 

✅ ステップ③　プロフェッショナルクリーニング（PMTC）

歯周病の原因である プラーク・歯石 は
家庭のブラッシングだけでは完全に取れません。

ほんま歯科クリニックでは、

• 超音波スケーラーによる歯石除去
• 専用機器による PMTC（歯面研磨）
• 必要に応じて 歯肉縁上レーザーで炎症部位をやさしく処置

痛みに配慮しながら、
歯ぐきを守るプロのケア を行います。

 

✅ ステップ④　「進み具合を見える化」してモチベーションUP

歯周病の改善状況を 写真・数値 で記録します。

例	改善が見える化
Before・After の歯ぐきの色の違い	子どもが喜ぶ！達成感につながる
出血ポイント数	数字で減少が見えるので励みになる

「やれば変わる！」
を実感してもらえる仕組みです。

 

✅ ステップ⑤　定期管理（3〜4ヶ月ごとのチェック）

歯周病は “治療” ではなく “管理” が大切です。

• 磨き癖のチェック
• 生活習慣の見直し
• 歯並びの変化に合わせたブラッシング指導

永久歯が次々と生えてくる 小学生〜中学生は特に重要。

定期検診は「歯を守る保険」です。

 

✅ スマイルサポートは「押しつけない歯医者」

子どもが歯医者をイヤがる理由は、

「怖い」「怒られる」「痛いことをされる」

ことが多いからです。

ほんま歯科クリニックでは

• 無理に治療しない
• 子どものペースを大切に
• できたところを必ず褒める

「歯医者は怖いところ」から
「できるようになるところ」へ。

 

✅ 親御さんへのサポートも徹底

定期検診の日だけが“特別な歯のケア”ではありません。

ご家庭でのケアが 毎日続けられる ように、
親御さんにも分かりやすくサポートします。

• 仕上げ磨きの動画や資料提供
• 歯ブラシ・ワンタフトの選び方
• フロス習慣の作り方

「今日から何をすればいいか」が明確になります。

 

✅ 千葉ニュータウン・小室・白井・西白井のご家族へ

歯周病は、治って終わりではありません。
“守る期間” が生涯続きます。

だからこそ、子どものうちに

• 正しい磨き方
• 定期検診の習慣
• 生活習慣

を身につけておくことが、
将来の歯並びと健康を守る最強の財産になる のです。

ほんま歯科クリニックは
“子どもの未来の笑顔” を守る歯科医院です。

 

✅ 第6章まとめ

🔹 スマイルサポートは “予防に特化したプログラム”
🔹 染め出しで磨き残しを 「見える化」
🔹 歯科衛生士がマンツーマンでブラッシング指導
🔹 PMTCやレーザーで 痛くないケア
🔹 定期管理で 継続と改善ができる

 

第7章　検査でわかる！子どもの歯肉炎・歯周病の診断方法

 

歯周病は 「静かに進む病気」 と呼ばれます。

子どもは痛みを感じにくく、
「血が出てても痛くないから言わなかった」というケースも多くあります。

だからこそ、

ご家庭で見えない部分を、歯科医院で確認することが大切です。

ほんま歯科クリニックでは、
“怖くない”“痛くない” を徹底した診査を行います。

 

✅ 歯周病診断で行う主な検査

 

① 歯ぐきの状態チェック（視診）

まず、歯ぐきの色・形を目で確認します。

健康な歯ぐき	歯肉炎の歯ぐき
ピンク色 / 引き締まっている	赤い / 腫れぼったい / ぷよぷよしている
歯と歯ぐきの境目がくっきり	境目がぼやける / 出血しやすい

見た目だけでも、炎症の有無が分かることがあります。

 

② プラーク（磨き残し）染め出し検査

子どもに大人気の検査です。

• 食べ残しではなく 細菌の塊（プラーク） を赤く染めます
• 親御さんにも磨き残しが 目で見て分かる

「磨けていない場所が一目でわかるので、ブラッシングを変えるきっかけになります。」

特に、

• 歯と歯ぐきの境目
• 奥歯の裏側
• 歯並びがガタガタの部分

に残っていることが多いです。

 

③ 歯周ポケット検査（子ども用に優しく）

歯ぐきと歯の間の溝の深さ（＝歯周ポケット） を専用の器具で測ります。

ポイント：痛くない検査です。

深さ	状態
1〜2mm	健康
3mm〜	歯肉炎の可能性
4mm以上	歯周病が進行しているサイン

ほんま歯科クリニックでは、
恐怖心を与えないように 声かけをしながら優しく行います。

「ちょんっと触るだけだよ」
→ 子ども達も安心できます。

 

④ 出血点数チェック（BOP検査）

ブラシが歯ぐきに触れたときに 出血する部位の数 を測定します。

「どの部分が炎症しているか」が数字でわかり、
改善のモチベーションにつながります。

 

⑤ レントゲン検査（必要な場合のみ）

• 骨の状態
• 永久歯の生えてくる方向
• 歯周病が骨へ影響していないか

を確認できます。

被ばく量は極めて少なく、
必要最小限の範囲だけ撮影しますのでご安心ください。

「本当に必要な場合にだけ撮影する」
これが当院の方針です。

 

⑥ 口腔内写真撮影（Before / After 比較）

口腔内専用カメラで写真を撮り、

• 現在の状態
• ブラッシング改善後の変化

を 見える化 します。

子どもは「変わった！」を感じると、
自分から磨くようになります。

 

✅ 子どもに優しい説明を徹底しています

検査中は、必ず

• 「今からこうするよ」
• 「ちょんって当てるだけだよ」
• 「すぐ終わるからね」

と声をかけながら進めます。

“怖い場所” ではなく “できるようになる場所” にするために。

 

✅ 親御さんへ「結果をわかりやすく説明」

診査の後は、写真や画像を使いながら わかりやすく説明 します。

• 炎症の場所
• 磨き残しの癖
• 改善のためのポイント

親御さんが「今日から何をすればいいか」が明確になります。

 

✅ ほんま歯科クリニックが大切にしていること

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井にお住まいのご家族へ。

• 痛くない
• 怖くない
• 無理をしない

お子さまに 「また行きたい！」 と思ってもらえる歯科医院であることを大事にしています。

子どもの笑顔は、親御さんの安心につながる。
それが スマイルサポート の考えです。

 

✅ 第7章まとめ

🔹 染め出し・ポケット測定などで 歯ぐきの状態が見える
🔹 痛くない・怖くない検査を徹底
🔹 記録し、改善を 数字と写真で見える化
🔹 親子で一緒に理解 → 家庭でのケアにつながる

 

第8章　治療が必要になった場合  痛みの少ない歯ぐき治療を

 

子どもの歯周病（歯肉炎）の多くは、
日々のブラッシング改善 + クリーニング で改善します。

しかし、歯ぐきの炎症が強かったり、
出血・腫れ・痛みが続く場合には 歯科での治療が必要 になります。

「歯周病治療」と聞くと
痛そう…怖そう…
というイメージがあるかもしれません。

でもご安心ください。

ほんま歯科クリニックでは、
痛みの少ない・怖くない治療 を徹底しています。

 

✅ 子どもの歯周病治療の基本は「やさしく・短く・確実に」

子どもの歯科治療で最も大切なのは、

歯医者さんが怖くならないこと。

そのため、治療は短い時間で、
できた部分をきちんと褒めながら進めます。

 

✅ 具体的な治療の流れ

 

① 歯肉のクリーニング（スケーリング）

— 歯石を取り除き、歯ぐきを落ち着かせる

専用の超音波機器で 歯石やプラークを除去 します。

• チクチクしない
• 痛みの少ない処置
• 水を流しながら優しく行う

歯周病菌の住み家を取り除くことが目的です。

 

② 歯面の徹底清掃（PMTC）

— 専用のブラシとペーストで磨き上げる

• 普段の歯磨きでは落ちない汚れを除去
• 歯がツルツルになり菌がつきにくくなる

「歯がツルツルして気持ちいい！」と喜ぶ子どもも多いです。

 

③ 必要に応じてレーザー治療

— 炎症が強い部分を、痛みに配慮して治療

ほんま歯科クリニックでは、
歯肉治療に特化した 歯科用レーザー を使用できます。

レーザーを使うメリット：

メリット	内容
痛みが少ない	子どもも安心して治療を受けられる
出血を抑える	炎症部位を、ピンポイントで処置
治癒が早い	回復が早く、治療回数も少なく済む

「怖くないレーザー治療」で
子どもの負担を最小限に。

 

④ ブラッシングの見直し

— 治療で炎症が治っても、磨き方を変えないと再発します。

• 磨き方の癖を一緒に確認
• ワンタフトブラシ、フロスの使い方を再指導
• 親御さんにもポイントをアドバイス

治療して終わりではなく、
習慣として定着させることが鍵です。

 

✅ 「痛みに弱い子」への対応も万全

子どもが不安を感じないように、以下を徹底しています。

• 無理に進めない（中断OK）
• 優しく声がけしながら進める
• 細かく状態を確認しながら治療

当院は 「怖がらせない歯科医院」 を目指しています。

 

✅ よくある親御さんの疑問

 

❓ 治療は痛くないですか？

→ 痛みが出ないように工夫しています。

必要に応じて

• 表面麻酔（ジェル状）
• 細い麻酔針
• 痛みに敏感な子には笑気麻酔（リラックス効果）

などを使用します。

 

❓ どれくらいでよくなりますか？

→ 多くの場合、1〜2回の治療で改善が見られます。

ただし、改善の継続には 家庭でのケア が必要です。

 

✅ “治療より予防” の考えが子どもの未来を守る

歯周病治療はできますが、

治療をしなくて済む環境づくりが最も大切です。

• 正しい磨き方
• 定期検診
• 生活習慣の見直し

子どものうちから身につけた習慣は、
一生の財産になります。

 

✅ ほんま歯科クリニックのスマイルサポート

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井にお住まいのご家族へ。

当院は、治療のためではなく、

“未来の歯を守る場所”
でありたいと考えています。

泣いてしまう子、緊張してしまう子でも大丈夫。
一緒に、お子さんのペースで進めていきましょう。

 

✅ 第8章まとめ

🔹 子どもの歯周病治療は 痛みの少ない優しい治療が可能
🔹 クリーニング・PMTC・レーザーで炎症を改善
🔹 治療より 習慣作り・予防が最重要
🔹 「怖がらせない治療」がスマイルサポートの基本

 

第9章　将来の歯並び・矯正にも関係する “歯周病と骨” の関係

 

「歯周病は歯ぐきの病気」
と思われがちですが、実は 骨（歯槽骨）に影響する病気 です。

そして、これは 成長期の子どもにこそ重要 になります。

 

✅ 歯周病が進行すると「骨」が溶ける

歯周病の炎症が続くと、
歯を支えている 歯槽骨（しそうこつ） が少しずつ減っていきます。

歯ぐきの腫れ → 出血 → 骨が溶ける

この流れは 子どもでも起こる ことが分かっています。

 

✅ 骨が減るとどうなるの？

• 歯がグラグラしやすくなる
• 歯が動きやすくなる
• 歯並びが崩れやすくなる

つまり 歯周病は歯並びにも影響します。

 

✅ 実は「歯が動きやすくなる＝良い場合も悪い場合も」

骨は
炎症で弱くなると歯が動きやすくなる 特徴があります。

これは、

• 矯正治療ではメリット
• 歯周病ではデメリット

となります。

 

✅ 歯周病で歯が動いてしまう場合

矯正とは違い、
コントロールできない方向へ動いてしまう のが問題点です。

健康な歯周組織	歯周病の歯周組織
骨がしっかりしている → 歯が安定	骨が溶ける → 歯が動きやすい / すき間ができる
矯正の力をコントロールできる	意図しない方向へ動いてしまう

特に、子どもは 乳歯と永久歯が混在する時期（混合歯列期） があり、
歯ぐきの炎症が進むと 歯の生え方にも影響することがあります。

 

✅ 歯並びが悪いと「歯周病リスクも上がる」という悪循環

• ガタガタの歯並び
  → 磨きにくい
  → プラーク（細菌）が溜まる
  → 歯肉炎・歯周病へ

歯並びと歯周病は 双方向に悪影響 を与えます。

 

✅ 子どもの矯正前に「歯ぐきチェック」が必須

矯正を考えている親御さんには、
必ずお伝えしていることがあります。

歯ぐきが健康でないと矯正は成功しません。

矯正中は、

• ブラケットやワイヤーで磨きにくくなる
• プラークが溜まりやすくなる
• 歯肉炎や歯周病が進行しやすくなる

そのため、矯正の前に歯ぐきの健康が必要 です。

 

✅ ほんま歯科クリニックの強み

当院には

• 日本矯正歯科学会 認定医（矯正担当医）
• 国家資格 歯科衛生士
• 日本歯周病学会 認定医

が在籍し、

矯正 × 歯周病 × 予防 を総合的に診られる体制があります。

これは地域の歯科医院でも稀な強みです。

 

✅ 子どもの成長期は「骨を守る最後のチャンス」

歯周病で失われた骨は、
完全に元に戻すことは難しいとされています。

だからこそ、

「骨が減らないように守ること」が最も大切。

• 正しいブラッシング
• 甘い飲み物を控える
• 仕上げ磨きの継続
• 定期的なクリーニング

この4つで、骨の健康は守れます。

 

✅ 千葉ニュータウン・小室・白井・西白井のご家族へ

子どもの歯周病は

• 将来の歯並び
• 矯正の成功率
• 永久歯の安定

すべてに関わっています。

歯ぐきを守ることは、未来の笑顔を守ること。

ほんま歯科クリニックは
お子さまの「今」と「将来」の両方を考えたサポートを行います。

 

✅ 第9章まとめ

🔹 歯周病は 骨が溶ける病気
🔹 骨が弱くなると 歯が動きやすくなる
🔹 歯並びが悪いと 磨きにくく、歯周病になりやすい
🔹 矯正前に歯ぐきが健康かを確認することが必須

 

第10章　親が今日からできる３つの習慣

 

子どもの歯周病（歯肉炎）は、
“生活習慣とブラッシング” の積み重ね で予防できます。

「忙しくて、毎日は無理…」
「ちゃんとできているか分からない…」

そんな声を、診療室でよく聞きます。

そこで、今日からすぐに実践できて
確実に効果が出る “3つの習慣” をご紹介します。

 

✅ 習慣①　飲み物は “水かお茶” を基本にする

 

歯周病菌は 糖分 が大好きです。

甘い飲み物を

• ちょっと飲んで
• また飲んで
• また飲んで…

と ちびちび飲む 習慣は、
1日中プラーク（細菌）を増やすスイッチを入れっぱなしにします。

📌 今日から変えられるルール

NG例	OK例
ペットボトルを毎日持ち歩く	部活・外出は 水 or お茶
食事の後もジュース	ジュースは 特別な時のみ
喉が渇くたびに甘い飲み物	最初の一口は水 にする

「飲み物＝砂糖の量」 と意識するだけで
歯ぐきへの負担は大きく減ります。

 

✅ 習慣②　寝る前だけは“親の仕上げ磨き”を続ける

 

子どもが自分で磨く習慣をつけるのは大切ですが、
仕上げ磨きは小学校高学年まで続けることが理想 です。

理由：

• 寝ている間は 唾液が減る → 細菌が増える
• 夜の磨き残しが 8時間以上、細菌を放置する状態に

夜の 1 回 が、 歯ぐきの健康を決めます。

📌 仕上げ磨きのポイント

• 歯と歯ぐきの境目に 45°の角度で毛先を入れる
• 奥歯の奥は ワンタフトブラシ が最強
• フロスは 夜だけでOK

「完璧を目指さない」
「夜だけしっかり」 が継続のコツ。

 

✅ 習慣③　3〜4ヶ月に 1 回の定期検診を習慣化する

 

子どもの歯ぐきは 炎症 → 改善 → 再発 を繰り返しやすいのが特徴です。

• 歯並びが変化する
• 生え変わり途中で磨きにくい場所ができる
• 自分で磨いているつもりでも磨けていないことが多い

だからこそ、

「定期検診＝歯ぐきの成長を見守る場」

として捉えることが重要です。

📌 定期検診でしていること

• 磨き残しの 見える化
• 歯肉の炎症チェック
• 必要に応じて PMTC（プロクリーニング）

歯を削らない歯医者通い が
子どもの将来の歯を守ります。

 

✅ 3つの習慣の効果は“未来に現れます”

習慣	将来のメリット
水・お茶生活	歯ぐきが安定、口臭予防、虫歯減少
夜の仕上げ磨き	プラークが溜まらず、炎症が改善
定期検診	再発防止、永久歯が健康に育つ

予防している子は、痛い思いをしなくて済む。

これが最大のメリットです。

 

✅ 親御さんは「歯を守るコーチ」です

「ちゃんと磨きなさい！」ではなく、

「今日もできたね！」

に変えるだけで、子どもの意識は変わります。

• 怒らない
• 責めない
• 褒めて習慣にする

できたところを認める
これが継続のコツです。

 

✅ ほんま歯科クリニックのスマイルサポート

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井にお住まいのご家族へ。

当院は、予防を通じて

• 歯を守り
• 習慣を作り
• 子どもたちの 未来の笑顔 を守る

そういう歯科医院であり続けたいと思っています。

“歯周病にならない人生” を贈りましょう。

 

✅ 第10章まとめ

🔹 飲み物は 水・お茶 を基本に
🔹 寝る前の仕上げ磨きは 小学校高学年まで
🔹 定期検診は 3〜4ヶ月ごと が理想
🔹 親は「チェック」ではなく “コーチング” でサポート

 

Q&A編　子どもの歯周病についてのよくある質問

 

毎日診療で実際にいただく質問をもとに、
親御さんの疑問と不安にすべてお答えします。

子どもの歯周病は、
知識と正しいケアさえあれば 「防げる病気」 です。

 

❓ Q1：子どもでも本当に歯周病になりますか？

➡ はい。なります。

特に 歯肉炎（歯周病の初期段階） は非常に多く、
小学生の約6割に見られるとも言われています。

• 磨き残し
• 甘い飲み物
• 仕上げ磨き不足

が重なると、炎症が起こりやすくなります。

 

❓ Q2：血が出るのは、強く磨きすぎだからですか？

➡ いいえ。血が出るのは 歯ぐきが炎症しているサイン です。

「血が出る＝強く磨いた」ではありません。

血が出る＝歯ぐきに炎症がある証拠。

炎症が治ると、磨いても血が出なくなります。

 

❓ Q3：どこまで仕上げ磨きをするべき？

➡ 小学校高学年までが理想です。

仕上げ磨きは 親が磨くことではなく、チェックすること。

• 磨き残しの確認
• フロスで歯と歯の間を仕上げる

特に 夜の仕上げ磨きが最重要 です。

 

❓ Q4：フロスは必要ですか？

➡ 必須です。

歯ブラシで落とせるのは 全体の60％ だけ。
残り 40％ はフロスが必要です。

フロスの習慣がある子は、歯肉炎が圧倒的に少ないです。

 

❓ Q5：甘い飲み物はどれくらい良くないの？

➡ “量”より“回数”が問題です。

・ちびちび飲む
・ダラダラ飲む

→ この習慣が 1日中、細菌を増やす環境 を作ります。

▶ 水・お茶を基本にするだけで、歯ぐきは変わります。

 

❓ Q6：歯並びが悪いと歯周病になりやすいの？

➡ はい。磨きにくいため、細菌が溜まりやすくなります。

ガタガタの歯並び
→ 磨きにくい
→ 細菌が増える
→ 歯肉炎・歯周病へ

さらに、炎症が進むと骨が弱くなり、
歯が動きやすくなる こともあります。

 

❓ Q7：矯正の前に歯周病チェックは必要ですか？

➡ 必須です。

歯周病がある状態で矯正をすると、

• 歯が動きすぎる
• 歯ぐきが下がる
• トラブルの原因になる

ほんま歯科クリニックでは、
矯正前に必ず歯周病検査 を行います。

 

❓ Q8：歯周病は治りますか？

➡ 初期の歯肉炎なら、改善します。

改善の鍵は、

• 正しいブラッシング
• 甘い飲み物の制限
• 定期クリーニング

子どもは回復力があるため、
早めに気づけば驚くほど治ります。

 

❓ Q9：何ヶ月ごとに通えばいい？

➡ 3〜4ヶ月ごと が理想です。

子どもの歯ぐきは 炎症 → 改善 → 再発 を繰り返します。
定期的にプロのチェックを受けることが、
歯ぐきの健康維持に繋がります。

 

❓ Q10：うちの子は歯医者が苦手…大丈夫？

➡ 大丈夫です。

当院は 無理をしない歯科医院 です。

• 子どものペースに合わせる
• できたところを褒める
• 怖がらせない治療

子どもが “また行きたい歯医者” を目指しています。

 

✅ Q&Aまとめ

🔹 血が出るのは炎症サイン
🔹 フロスは必須アイテム
🔹 甘い飲み物は “回数” が危険
🔹 仕上げ磨きは小学校高学年まで
🔹 矯正前には歯周病チェックが必要

 

エンディングメッセージ

子どもたちの “未来の笑顔” を守るために 

 

子どもの歯周病は、
「気づいたときには進んでいた」というケースが少なくありません。

虫歯は痛みが出るので親御さんが気づきますが、
歯周病（歯肉炎）はほとんど痛みがありません。

だからこそ、

気づけるのは、家庭の仕上げ磨きと定期検診です。

 

✅ 今日からできることは、とてもシンプルです。

• 飲み物は 水・お茶 を基本にする
• 寝る前の 仕上げ磨きは親がサポート
• 3〜4ヶ月ごとの定期検診 を続ける

これだけで、子どもの歯ぐきは変わります。

 

✅ 子どもの歯ぐきは「守れる未来」です

大人の歯周病と違い、
子どもの歯周病（歯肉炎）は 改善しやすい のが特徴です。

• 正しいケアを知り
• 習慣にできた子どもは

一生、歯で困らない大人になります。

 

✅ ほんま歯科クリニックの想い

千葉ニュータウン・小室・白井・西白井にお住まいの皆さまへ。

私たちは

治療するための歯科医院ではなく
予防で笑顔を守る歯科医院でありたい。

そう考えています。

子どもたちが

• 怖くない
• 怒られない
• 褒められる

そんな経験を通して、
自分の歯を大切にできる大人へ育ってほしい。

 

✅ 最後に  親御さんへのメッセージ

お子さまの歯磨きをサポートしている親御さんへ。

• 忙しい中での仕上げ磨き
• 飲み物の管理
• 通院のサポート

本当にお疲れさまです。

その行動しひとつひとつが、
お子さまの 一生の財産 になります。

子どもの歯は “今の行動” で未来が変わります。

ほんま歯科クリニックは、
そのサポートを全力で行います。

 

🌱 最後に、この言葉を贈ります。

「歯を守ることは、笑顔を守ること。」

お子さまとご家族が
いつまでも 笑顔でいられますように。

 

✉️ ご相談・定期検診・ご予約はお気軽に

ほんま歯科クリニック（千葉ニュータウン・小室・白井・西白井）
あなたの笑顔をサポートする スマイルサポート歯科 です。

 

ほんま歯科クリニックは、患者様お一人お一人に合わせた治療を行なっております。

ご相談だけでも構いませんので、一度ご来院下さい。